Perfektes Training

FÜR DICH, DEINE GESUNDHEIT
UND GUTE LAUNE

Im Physicalpark hast du eine echte Vielfältigkeit an Möglichkeiten für Dein Training. Und deine Fitness. Von freiem funktionellem Training über Kurse… und das immer in einer einzigartigen Trainingsatmosphäre. Denn gut trainieren kann man nur, wenn man sich wohl fühlt.

Wir sind für dich da

Deine Betreuung liegt uns besonders am Herzen. Du kannst unsere Physios und Trainer immer ansprechen. Sie werden dich unterstützen, damit du gesund und effektiv trainieren kannst.

CheckUps

Ein erster Basic-Check-Up und der für dich richtige Trainingsplan sind bei uns immer inklusive. Für noch bessere Erfolge kannst du weitere spezielle Tests bei uns buchen. Das Angebot findest du ganz unten auf dieser Seite.

Unsere WorkoutCloud

Die WorkoutCloud ist die neue Trainings-App vom Physicalpark. Endlich bekommst du deine Physicalpark Trainingspläne aufs Smartphone. Alle Übungen werden detailliert mit vielen Bildern, Videos und allen wichtigen Hinweisen erklärt. Das Gute ist: jetzt kannst du Zuhause und überall wo du möchtest mit unserem Know-How trainieren.

Personal Training

Preise für unsere Mitglieder:
Einzelstunde 65,-€, 10-Std.-Paket 60,-€/h. 20-Std.-Paket 55,-€/h.

Preise für Gäste / Externe:
Einzelstunde 80,-€, 10-Std.-Paket 75,-€/h. 20-Std.-Paket 70,-€/h.

Erreiche Deine Ziele

Schlanker werden, abnehmen, stärker werden, gesund trainieren – egal welche Ambitionen du hast, deine Ziele stehen im Vordergrund.

BESTES EQUIPMENT

Unser großer Gerätepark hat alles, was du dir wünschst: verschiedenste Fitness- und  Cardiogeräte, Powerplate, TRX und freie Hanteln etc.

FREI trainieren

Bei uns hast du extra viel Platz, um frei zu trainieren. Entweder in unserem Freihantelbereich, in der Box oder in der H.I.T.-Area.

Funktionell ist einfach besser

Das funktionelle Training stärkt dich für die ganz normalen Alltagsbewegungen. Das Ansprechen gesamter Muskelketten ist dein Erfolgsrezept – probier es aus.

Andreas
Andreas
Fitness

Seit ich im Physicalpark trainiere, fühle ich mich wieder fitter und mein verletztes Knie ist wieder gesund. Ich mag die super Trainingsmöglichkeiten, das große Kursangebot und schätze die sehr qualifizierten Trainer. Die Atmosphäre hier ist einfach super und ich komme immer gerne her.

Stefanie
Stefanie
Fitness, Rückenkurse

Ich komme über Hansefit hierher. Meine Rückenschmerzen waren bereits nach ein paar Wochen Training im Physicalpark komplett verschwunden. Mir hat die kompetente Einweisung gefallen und ich mag die angenehme Atmosphäre.

17-Lisa
Lisa
Kurse, Tabata, H.I.T., CrossTraining

Ich finde es super, dass der Physicalpark so gut gelegen ist. Ich besuche gerne die WODs und Tabata-Kurse. Die Community ist einfach super! Ich empfehle den Physicalpark häufig an Freunde und Kollegen weiter.

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Tabea
Kurse, Tabata, H.I.T., CrossTraining

Der Physicalpark für mich ist das beste Fitnessstudio in Hannover. Das große Kursangebot und die Box haben mich definitiv überzeugt. Ich trainiere seitdem sehr regelmäßig und finde die Open-Gym-Zeiten für mein freies Training perfekt.

Testimonial-Tina
Tina
Kurse, Fitness

Vor vier Jahren hat mich eine Freundin mit in den Physicalpark genommen. Ich mag die Kurse und die Gerätefläche sehr. Die Zeit im Physicalpark ist für mich eine kleine Auszeit vom Alltag und  die ideale Kombination aus Sport und Entspannung. Meinen Mann habe ich auch gleich vom Physicalpark überzeugt.

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Tobias
Trainingsfläche

Entdeckt habe ich diesen Club durch einen Freund, der ihn mir empfohlen hat. Fitnessstudios haben mich immer abgeschreckt, aber die Atmosphäre im Physicalpark ist wirklich das, was ich gesucht habe. Ich fühle mich ausgeglichener und habe mehr Energie. Den Physicalpark habe ich bereits Bekannten empfohlen und werde das auch weiterhin tun.

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Shamey
alle Kurse, Fitness

Ich bin mit Freunden in den Physicalpark gekommen. Ich liebe die Kurse und gehe gerne aufs Laufband. Mich überzeugen das Gesamtpaket und die freundliche Atmosphäre.

Christian
Christian

Schon seit der Grundsteinlegung bin ich dabei. Hier fühle ich mich wohl und die persönliche Clubatmosphäre ist wie ein zweites zu Hause für mich. Da komme ich auch gerne von außerhalb Hannovers zum Sport hierher. Ich möchte mich fit halten und habe hier alles unter einem Dach: Training, Physiotherapie und Entspannung. Dies ist für mich die optimale Kombination! Freunden und Bekannten empfehle ich den Physicalpark gern.

16-Franz
Franz
CrossTraining, funktionelles Training

Seit über 16 Jahren bin ich im Physicalpark, da ich gerne sportlichen Trends folge. Die Challenge und die WODs in der Box machen mir richtig Spaß. Wir treffen uns hier auch gerne um freie Workouts gemeinsam zu machen.

CHECK-UPs
Basic
€0,- / ca. 1 Stunde
Bei Mitgliedschafts-Neuabschluss inklusive.
Ermittlung von Trainingszielen
Ausschluss von Trainingsrisiken und Bestimmung von Gesundheitsparametern, wie:
– Gewicht und Körperfettmessung
– Blutdruck
– Grundumsatz etc.
Besprechung und Einweisung in den Trainingsplan

Schwerpunkte: Einsteiger, allg. Fitnesstraining

Cardio
€70,- / ca. 2 Stunden
inkl. Basic-CheckUp
Cardio Memory Test für die Bewertung und Aufzeichnung der Herz-/Kreislaufleistungsfähigkeit inkl. VO2max
– Grundlagenausdauer
– Trainingsherzfrequenz
Cardiospezifische Trainingssteuerung
Zusammenführung der Ergebnisse

Schwerpunkte: Gewichtsreduktion, Ausdauertraining, Herzsport

Performance
€140,- / ca. 3 Stunden
inkl. Basic- und Cardio-CheckUp
Functional Movement Screen zur Ermittlung von
– Koordinationsfähigkeit
– ineffizienten Bewegungsmustern
Sportphysiologische Einschätzung
Vertiefende Zieldefinition und ausführliche Besprechung der Trainingsplanung

Schwerpunkte: individuelle Trainingsziele, besondere gesundheitliche Herausforderungen, Performance Training