Einstieg in das Thema
Stressbewältigung & Ganzheitliches Stressmanagement

SAMSTAG,15.02.2020
von 14h bis 17h (3 Std.) im Physicalpark
mit Julia Meyer-Schwickerath (Coach, Psychologin)

In diesem Workshop kannst du herausfinden, was Stress für dich bedeutet. Du erarbeitest ein umfassendes Modell zum Thema Stress und Stressmanagement, verschiedene Möglichkeiten zur Stressbewältigung und dessen Anwendbarkeit in deinem Alltag. Diese kannst du hier direkt ausprobieren und erleben z.B. Stressprävention, Regeneration, Atemtechniken, YinYoga, Meditation.

Deine Investition: Mitglieder 49,- Euro / Nichtmitglieder 59,- Euro.