SAMSTAG, 08.10.2022 von 14.00 – 16.00 UHR
mit Tina
DAUER: 2 Stunden
Nichtmitglieder 29,-€ // Mitglieder 19,-€
Hansefit Mitglieder 19,-€

Hier erlebst du als Einsteiger*in alle wichtigen Basics zu Yogatheorie und -praxis. Durch Atembewusstsein, Techniktraining und dem richtigem Ausführen der Körperübungen (Asanas) steigst du in die erste Stufe des Yoga ein.

Erlebe einen Nachmittag in schönem Ambiente, in Ruhe und Achtsamkeit. Komme in gemütlicher Sportkleidung, die restliche Ausstattung erhältst du bei uns.  ohmmm.