Maximiere dein Potenzial mit Personaltraining im Physicalpark Hannover
Starte jetzt im Physicalpark Hannover durch – mit einem Personaltraining, das speziell auf dich zugeschnitten ist. Unser einzigartiges Angebot richtet sich an alle, die ihre Fitnessziele erreichen und ihr Training auf das nächste Level heben möchten – unabhängig von ihrem aktuellen Fitnessstand. Bei uns arbeitest du Hand in Hand mit einigen der besten Personal Trainer Hannovers. Alle unsere Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sind hochqualifiziert sind und haben sich darauf spezialisiert, dein persönliches Bestes zu fördern.
In unseren modernen, ca. 3000 qm großen und lichtdurchfluteten Räumlichkeiten findest du nicht nur viel Platz für dein Training, sondern auch eine Atmosphäre, die Motivation und Wohlbefinden ausstrahlt. Wir verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist, deshalb bieten wir dir eine maßgeschneiderte Betreuung, die genau auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele eingeht.
Unser Personaltraining-Programm im Physicalpark ist mehr als nur Training; es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die darauf abzielt, deine physische und mentale Gesundheit zu verbessern. Wir setzen auf eine Kombination aus modernster Trainingswissenschaft und persönlicher Betreuung, um sicherzustellen, dass du nicht nur Ergebnisse siehst, sondern dich auch während des gesamten Prozesses unterstützt und motiviert fühlst.
Komm vorbei und entdecke, wie wir dir helfen können, deine Grenzen zu erweitern und deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Personal Training – Einzelstunde 85,- Euro
Stundenpakete – ab 3 Stunden 80,- Euro/ Std.
Persönliche Beratung selbstverständlich kostenfrei.
EINFACH LOSLEGEN.
Nutze die folgenden Möglichkeiten, um schnell mit uns in Kontakt zu treten oder dich weiter zu informieren. Wir freuen uns schon von dir zu hören.
Eine Studie veröffentlicht im “Journal of Sports Science & Medicine” untersuchte die Effektivität von individuellem Personal Training auf die körperliche Fitness und fand heraus, dass Teilnehmer signifikante Verbesserungen in ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, einschließlich Kraft, Ausdauer und Flexibilität, zeigten.
Personal Training und psychologisches Wohlbefinden:
Forschungen, die im “Journal of Exercise Science & Fitness” präsentiert wurden, zeigen, dass Personal Training nicht nur körperliche, sondern auch psychologische Vorteile hat, einschließlich verbesserter Selbstwahrnehmung und Motivation. Die Teilnehmer berichteten über ein erhöhtes Gefühl von Selbstwirksamkeit und allgemeines Wohlbefinden.
Eine im “Journal of Strength and Conditioning Research” veröffentlichte Studie verglich die Auswirkungen von Personal Training mit denen von Gruppentrainingsprogrammen. Die Ergebnisse deuteten darauf hin, dass Personal Training zu personalisierten Anpassungen führt, die effektiver spezifische Fitnessziele unterstützen können, im Vergleich zu Gruppentrainingssettings.