Wir möchten dich gerne begleiten! Neben dem richtigen Essverhalten ist Sport ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht. Olaf beantwortet die wichtigsten Fragen für alle, die langfristig und gesund abnehmen wollen.

Wir stehen dir mit Tipps, tollen Trainingsplänen und einer großen Portion Motivation zur Seite. Im ersten Teil der Reihe verrät dir Olaf unter anderem wie viel Sport man du machen solltest, wann sich die ersten Erfolge einstellen und was du vor dem Sport essen solltest, wenn du abnehmen möchtest.
#PhysicalparkKnowHow –  Jede Woche neue Workout-Inspirationen für dich. Alle Trainingspläne findest du auch in unser WorkoutCloud-App.